Qu’est-ce que le rééquilibrage alimentaire ?

L’accompagnement en rééquilibrage alimentaire consiste à vous aider à modifier votre alimentation pour faire évoluer vos habitudes vers une alimentation plus saine et plus équilibrée. Ces consultations vous permettront de perdre du poids de façon durable sans régime restrictif.  Je vous aiderai à trouver l’équilibre entre vos besoins nutritionnels, la qualité des aliments consommés et le plaisir de manger. Se nourrir sainement n’est pas inné et il est parfois nécessaire d’être accompagné pour entreprendre des changements et atteindre des objectifs.
Je vous accompagnerai pour modifier vos habitudes à votre rythme sans frustration.